Pilates Fusion Mix

Jeden Donnerstag von 19:15 bis 20:15 Uhr bieten wir einen  Pilates Fusion Mix Kurs an, der perfekt auf Einsteiger geeignet ist und sich gezielt der Stärkung der tiefliegenden Muskulatur widmet.

Der Fokus liegt auf der Core-Muskulatur, insbesondere im Bereich von Rumpf, Bauch und Rücken, um eine stabile Körpermitte und eine bessere Haltung zu fördern.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert, sodass Du nicht nur effektiv trainierst, sondern auch nachhaltig Deine Gesundheit unterstützt. Bis zu 100% Rückerstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen.​​​

​

Solltest du nicht vor Ort teilnehmen können, besteht die Möglichkeit online mit dabei zu sein.